小孩肝火旺怎么调理？

小孩肝火旺怎么调理，首先要了解小孩肝火旺的原因。小孩肝火旺最主要的原因是饮食因素。孩子的自身代谢能力弱，如大量食用，就有可能导致肝火旺。今天我们就一起来看看小孩肝火旺怎么调理？

宝宝肝火旺的症状：

1、头皮发痒，长疙瘩，长痱子;

2、眼睛长麦粒肿，红肿热痛，发痒，生眼屎;

3、面部发红，长疙瘩，长红疹子;

4、鼻子鼻腔发热生疖，鼻涕带血丝，流鼻血;

5、口臭、口角溃烂、口舌长疮、口腔溃疡、牙龈肿痛;

6、心情积郁，爱吵闹，脾气暴躁，

7、便秘、大便干燥，小便赤短;

8、手心冒汗，出现自汗，盗汗;

小孩肝火旺怎么调理?

利用日常调理，可以有效控制宝宝肝火旺的症状。有效的调理要做到以下几个方面：

(1)控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外，宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。

(2)多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分。

(3)多休息。晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间。

(4)按时排泄。让宝宝每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。

(5)选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。

小孩肝火旺怎么调理?以上就是相关的方法了。了解可能导致宝宝肝火旺盛的原因，并针对具体情况进行相应调理。如症状较重或长时间不见好转，应及时就医诊治，确诊是否还有其他致病因素。