冻疮的警告信号有哪些？出现冻疮该怎么办？

冻疮的警告信号有哪些?出现冻疮该怎么办?

冻疮是一种可以治疗的，但对皮肤有潜在严重影响的疾病。在寒冷的室外时，身体的某个部位如果没有得到适当的覆盖，就会发生这种情况。

就像气温下降时水会结冰一样，手指、手、脚趾、脚，甚至鼻子和耳朵都会冻住。这些器官远离身体的热量中心，因此它们是第一批受到寒冷导致血流减少所产生影响的器官。这种情况多久发生取决于室外的温度和风力。它发生的速度比我们想象的要快。在严寒天气中，只要5分钟，身体就会出现冻疮。

下文将带你了解如何避免冻疮、冻疮的警告信号以及如果出现冻疮该怎么办。

冻疮症状是什么?

天气寒冷时，暴露在外的皮肤会发红或感到疼痛。这叫做冻伤，是冻疮的早期征兆。如果发生这种情况，迅速找到温暖的场所。

冻疮的症状取决于它进入身体的深度。冻疮分为三个阶段。早期冻疮影响皮肤的表层。更严重的病例可以一直延伸到肌肉和骨骼。

冻疮早期

皮肤变成浅黄色或白色

出现发痒、刺痛、灼烧感或有“针刺”感。

冻疮中期

皮肤变硬

看起来有光泽或像蜡一样

皮肤回温时，水疱充满了液体或血液

冻疮晚期

皮肤摸起来又冷又硬

皮肤颜色很快变暗。开始看起来是蓝色的，然后变成黑色

有些患者不知道自己有冻疮，因为随着情况变得更糟，有冻疮的部位会失去知觉。这就是为什么观察皮肤的颜色变化很重要。

怎样才能避免冻疮?

以下寒冷天气的穿衣建议将有所帮助：

尽量多穿几层较松的衣服。紧身衣会增加长冻疮的风险。相反，应选择宽松的衣服，让身体散发热量。

应穿三层衣服：

第一层应该是一种能让身体皮肤保持干燥的材质。

第二层覆盖在第一层上面，材料应该用羊毛或类似的隔热材料制成。

第三层应该穿在外面，应该采用防风防水的材料。

确保帽子能遮住头和耳朵。给自己买一件带耳罩的羊毛外套。可以为耳朵提供温暖和保护。

选择隔热手套。不要为了使用智能手机而脱下手套。如果一定要发短信，那就找一双指尖有纹理的，可以滑动屏幕的手套。

不要在袜子或鞋子上省钱。脚很容易得冻疮。穿防潮的羊毛袜。穿暖和的、防水的靴子，遮住脚踝。

如果出汗了，解开拉链，维持几分钟。湿衣服——无论是由雪还是由汗造成——会让人更容易得冻疮。确保冬装里没有雪。

如果发现自己得了冻疮该怎么办?

首先，去一个温暖的地方。不要摩擦皮肤。如果皮肤冻住的话，摩擦会造成损伤。

不要把冰冷的手或脚放在热水浴缸里。如果皮肤麻木，可能感觉不到水太热。这可能会进一步造成损伤。相反，将受影响的手和脚浸泡在温水中(40℃~42℃)，若受影响的部位无法浸入水中，如鼻子和耳朵，可以用温毛巾敷上至少30分钟。

此时，皮肤应该开始迅速愈合。逐渐变暖时，皮肤会变红。也会有一些刺痛的感觉，像“针扎”一样。

我应该去急诊室吗?

如果怀疑自己出现了冻疮，马上去急诊室就诊。一些警告信号包括：

皮肤会改变颜色或变得坚硬。

皮肤变得麻木(没有知觉)。

皮肤变暖时会感到剧痛。

皮肤开始起水疱。

医院的工作人员会尽力让患者暖和起来，恢复受影响部位的血液流动，防止进一步的损伤：

将温暖的海绵放在患者的鼻子、耳朵或其他被冻到的身体部位上

让患者服用止痛药，用于治疗皮肤变暖时的神经疼痛

让患者接受成像测试，如磁共振成像，可以看到有多少层皮肤受损

将患者的死皮刮掉

在极端的情况下——如皮肤组织变黑了，意味着血液就无法流通——此时，患者需要手术切除该区域，避免其他皮肤死亡。但是有一些治疗方法可以帮助患者避免切除该区域。

一些研究表明，如果医生在患者回温后24小时内让其服用阿司匹林或其他抗凝药物，则有助于恢复严重冻疮部位的血液流动。高压氧疗法也是一种潜在的治疗方法，患者需要在一个受控环境中获得100%的氧气。到目前为止，治疗效果喜忧参半。