体检尿酸偏高要紧吗？

众所周知，“三高”指的是高血压、高血脂、高血糖。随着生活水平的提高，“三高”如今已成“四高”，高尿酸正式上位成慢性病四巨头之一。过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。那么如果体检尿酸偏高要紧吗?

体检尿酸偏高要紧吗？



体检尿酸偏高具体情况具体分析，尿酸高是分时期的，在不同的阶段，会有不同的表现。

1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、尿酸结石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸血症可持续10～20年，有的可终身不出现临床症状。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。

2、痛风性关节炎急性期：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。

3、痛风性关节炎慢性期：在未经治疗病人，尿酸盐在关节内沉积增多，炎症反复发作进入慢性阶段而不能完全消失，引起关节骨质侵蚀缺损及周围组织纤维化，使关节发生僵硬畸形，活动受限，在慢性病变的基础上仍有急性炎症反复发作，使病变越来越加重，畸形越来越显著，严重影响关节功能。痛风可也以出现肾脏损害。

4.继发性痛风：大多发生于骨髓增生性疾病如急慢性白血病，红细胞增多症，多发性骨髓瘤，溶血性贫血，淋巴瘤及多种癌症化疗时，细胞内核酸大量分解而致尿酸产生过多;或在肾脏疾病，高血压，动脉硬化晚期，由于肾功能衰竭尿酸排泄困难而使血尿酸增高，继发性痛风患者血尿酸浓度常较原发性者为高，尿路结石的发生率亦高，但由于病程不长，且往往被原发疾病所掩盖，所以不易被发现。

如何控制好自己的尿酸?

1. 多喝水，少喝饮料。

多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是为好。

2. 限制高嘌呤饮食。

啤酒+海鲜往往是造成尿酸高、痛风的主要原因，下面这些食物都是高嘌呤食物。

(1)肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤及坚果类食物;

(2)啤酒、白酒;

(3)各种豆类，如黑豆、绿豆。

严格控制饮食也不能偏激，例如有人坚持吃素，但营养长期跟不上，反会出现骨质疏松、营养不良。

3. 多做有氧运动。

比如爬山，散步。当然请根据疫情情况安排运动，注意与他人保持适当距离。

4. 劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。

5. 定期体检很重要。

定期进行尿酸相关检查，一般3-6个月做一次检查。

体检尿酸偏高要紧吗?看了以上的内容你都了解了吗!因此，我们还是要控制好体内的尿酸，注意日常生活中控制尿酸的注意事项。