痛风发病呈年轻化趋势，18岁年轻人竟患上痛风！

在我们的印象当中，“痛风”是一种中老年代谢疾病，年轻人是不会得的。可是近年来痛风的发病率越来越高，越来越年轻化，许多青年甚至是十五六岁的少年已经有痛风了。近期的一项研究发现，近60%的中国痛风患者在40岁之前首次出现痛风发作。早发男性痛风患者具有较高的高尿酸血症和较高的肥胖患病率。长期大量饮用碳酸饮料，其中糖分容易跟尿酸产生竞争性的抑制排泄，进而会造成尿酸在体内进一步蓄积而引起痛风高发。

哈工大附属省医院风湿免疫科收治了一名年仅18岁的痛风患者，据报道称，他每天用碳酸饮料代替水，每周还要喝两次酒，身高1米8，体重200多斤，近期出现膝盖红肿疼痛的现象，以为是关节炎，结果没想到是痛风。

医生表示，不良饮食习惯容易导致偏胖，除了高尿酸，还伴随高血脂、高血压，如果喜欢喝碳酸饮料的习惯不改，还有可能引起高血糖，容易变成代谢综合征。

一、痛风是什么？

痛风是内分泌科常见病，患者往往会因为脚或关节疼痛而出现病情。这是因为患者代谢异常，导致体内尿酸含量增加，甚至形成尿酸结石，导致患者局部出现红肿、热痛。

患者体内高尿酸会影响到患者各系统的相应症状，特别是对于心脏会有一定损伤和加重肾脏负担。痛风患者发生的肿痛开始时可自行减弱，随着病情的复发或尿酸浓度升高，一般都很难自行消退。

二、痛风并发症有哪些？

痛风并发症多，比如在痛风发作前，高尿酸血症期间可能会影响血管、心脏和肾脏，真正发生了痛风后，对心脑血管和肾脏的影响还是很大的，甚至会诱发关节损伤，导致痛风石。所以痛风并非短期病症，需要长期的治疗。

三、这些类型的食物痛风患者，需要慎重吃

1、动物内脏

虽然动物内脏中含有丰富的铁元素，但不适合痛风患者食用，因为动物肝肾以及心脏中都有大量物质，摄入过多会导致体内含量过高，从而导致尿酸浓度升高，最后会导致疼痛反复发作。

2、海鲜

尽管海鲜当中富含锌元素和硒元素，对人体有很多好处，但是痛风患者不能太吃海鲜，因为大部分海鲜都含有大量，会使血液中尿酸浓度增高，比如鱼肉、虾肉、牡、贝壳菜等痛风发作的几率更高。

3、浓汤

我国很多地方都有熬汤习惯，觉得浓汤当中的营养含量特别丰富，但是痛风患者并不适合喝浓汤，无论肉汤还是鱼汤当中的含量都特别高，如果长期摄入会导致尿酸水平升高，最后导致疼风反复发作，甚至会增加疼痛石的发生几率，建议疼痛患者和比较清淡的蔬菜汤。

4、水果糖含量较高的食品

痛风患者也不能吃果糖含量较高的食品，过多的果糖物质进入身体后，会导致体内胰岛素抵抗力越来越严重，不仅会增加糖尿病的发生几率，还会导致体内尿酸浓度升高，使得疼痛导致的症状更加明显，如果汁液。

5、饮料类食品

痛风患者不仅不能喝酒，还不能吃含有酒精的食品，如酒心巧克力、酒精虽然本身含量不高但进入人体后会产生乳酸等物质，这种物质会与尿酸争夺在肾脏排泄通道中，促使尿酸浓度升高，对疼痛患者的病情造成不利影响。

6、豆类食品

豆类食品中含有丰富的蛋白质，对于健康人来说是很好的养生食品，但是痛风患者不能吃豆腐、豆浆、豆腐丝、黄豆酱等豆腐食品，当中有一些物质进入人体后会变成，促使尿酸升高，使得疼痛患者病情更加严重。

7、炒菜

炒菜当中含有大量脂肪，进入人体后不仅会增加肥胖的几率，而且还会增加乳酸的含量，从而影响尿酸排出，使得痛风反复发作。所以痛风患者不能吃油炸类食品，例如炒鸡腿、油条等，烹饪时尽量采用蒸煮、煮煮、炖煮等方法。

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