#羊了个羊#爆火,小心长期熬夜这些疾病会找上你!

导读:随着这个“羊”逐渐“上头”,很多人会长时间盯着手机屏幕看,放下手机的时候才发现自己的眼睛已经出现干、痒、酸、涩等眼疲劳症状。

这段时间《羊了个羊》小程序火爆全网,火到服务器多次崩盘,火到网友顿觉吃瓜无味。让众多网友直呼“既不爽又上头”,血压飙升的同时甚至有点怀疑自己智商。第一关瞎玩都能过,第二关玩瞎了都过不去!更是许多小伙伴通宵,加班加点来通关!

536eb547ddb2d


一、您真的考虑自己的身体了么?

1、关灯玩手机,情绪波动等可能诱发青光眼

随着这个“羊”逐渐“上头”,很多人会长时间盯着手机屏幕看,放下手机的时候才发现自己的眼睛已经出现干、痒、酸、涩等眼疲劳症状。长时间在暗环境工作和阅读,加上睡眠不足、过度紧张和焦虑,非常容易引起视疲劳、干眼症,还会使会使瞳孔散大而导致一些具有浅前房、窄房角的人诱发青光眼的急性发作。


急性闭角型青光眼可表现为突然出现的剧烈头痛、眼痛、畏光、流泪、视力严重减退、可伴有常伴恶心呕吐。


2、青光眼致盲率极高

青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病,在全球致盲性眼病中排第二位。它的三大症状分别为眼球内压增加、视野变小,以及视神经与神经纤维受损,目前还没有有效的手段可以修复青光眼的视神经损伤,但是我们可以通过早期发现,早期治疗来控制和延缓疾病发展。


青光眼经常慢慢地开始,直到它导致严重、无法弥补的伤害前,都完全没有症状。比如视野缺损的产生具有隐匿性和渐进性,特别是原发性开角型青光眼,因早期临床表现不明显或没有特异性,不易发觉,一旦发现视力下降而就诊时,往往已是病程晚期,视野缺损严重,且不可恢复。

二、预防青光眼,这几点请注意

1、用眼时间不要太长,注意劳逸结合

用眼疲劳可引起眼部胀痛及眼压增高、青光眼发作。因此长时间用眼,特别是长时间近距离用眼后要注意休息。


2、饮水时注意不要太多、太快

水分摄入过多会导致房水生成增加,眼压增高。即使无青光眼的健康人在5分钟内快速饮用1000毫升水后眼压在60分钟内也可上升2mmHg左右。


3、要保持心态平和

过强的情绪反应是导致眼压升高、青光眼(特别是急性闭角型青光眼)发作的重要因素。不仅是暴怒,抑郁也会增加青光眼发病的风险。


4、养成健康的生活习惯

辛辣刺激、重油、重盐的食物容易引起血压增高,也不利于控制眼压。除了饮食以外,过度疲劳、生活不规律,频繁熬夜或昼夜颠倒都会成为青光眼发作的诱因。


5、定期检查、做好预防

青光眼的危害很大,因此定期检查、早期发现就显得尤为重要。警惕不可逆的致盲风险。


三、长期熬夜玩游戏

除了眼疾还有哪些疾病会找上你


1、消化系统疾病

长期打游戏时由于久坐不运动,可能会导致胃动力减弱,使胃肠道蠕动减缓,易出现消化不良、腹胀。久坐还会导致血流速度减缓、胃肠供血不足,从而容易出现慢性胃炎。


3、内分泌系统疾病

若长期熬夜打游戏,还会影响正常的生理作息,导致神经递质分泌紊乱、内分泌失调,从而易患失眠症,甚至会影响白天的日常正常工作与学习,处于青春期的少年还易出现痤疮等③。


3、心血管系统疾病

长期打游戏会受游戏输赢的影响,情绪起伏较大,易出现过度兴奋或激动、愤怒等不良情绪,导致心率加快、血压升高,患高血压、冠心病等心血管疾病的风险会增高,且长时间处于坐姿,下肢血液循环减缓、血流量减少,长此以往会导致下肢深静脉血栓的罹患风险增高。


4、脊椎疾病

长期打游戏的人群,低头坐下的时间过长,对颈椎和腰椎也会产生不良影响,容易导致颈椎、腰椎出现疼痛等症状,也容易罹患颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。


推荐体检预约:北京体检预约 上海体检预约 重庆体检预约 西安体检预约


宜检健康是专业的互联网健康预约平台,提供全国4000家公立医院及体检机构的个人/团体体检预约,预约舒心,体检安心。

网上预约,到院体检,免去挂号候检等繁琐流程,节省您的宝贵时间精力!

全国免费咨询热线:400-0123-369!

声明:本站部分信息图片来源于互联网,版权仅归原作者所有,如果侵犯了您的权益,请及时联系我们删除。
宜检健康-福州体检中心预约平台

宜检健康体检中心预约平台,为体检用户提供体检中心体检预约及价格查询服务,包括与体检中心合作,开展地区网上预约及团购体检、体检用户报告查询、体检中心项目费用网上查询等服务。目前体检中心机构包括:上海455医院体检中心,四川大学华西第四医院体检中心,上海东方医院体检中心(总院区),复旦大学附属中山医院南院体检中心,上海东方医院体检中心(南院区),航天中心医院体检中心,厦门大学附属第一医院(思明分院)体检中心等等。在线预约公立三甲医院,专业机构体检,就上体检中心指定预约机构宜检健康。

  • 热门体检中心
  • 城市入职体检
  • 全国体检热门城市
  • 周边体检城市
  • 区域体检
  • 医院等级体检
  • 体检类型
  • 人群体检
  • 联系QQ:2442835113

宜检健康,全国体检预约平台。 400-0123-369

Copyright © 2020 123tj.cn All Rights Reserved. 网站地图 福州市帆石信息科技有限公司 版权所有 ICP证:闽ICP备20012782号-1 增值业务经营许可证:闽B2-2021023