孕前和孕中的夫妻有哪些饮食禁忌？

一些产棉区习惯食用棉籽油，这对于怀孕不利。有些女性长期不怀孕，可能与食用棉籽油有关。

棉籽油是一种粗制棉油，含有大置棉酚，为国家规定允许的10〜90倍不等。女性孕前长期食用棉籽油，其子宮内膜及内膜腺体会逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环逐渐变小，不利于孕卵着床，从而造成不孕;即使孕妇已经着床，也会因营养物质缺乏，使已植入子官内膜的胚胎或胎儿不能继续生长发育而死亡，出现死胎现象。

因此，对于孕前有食用棉籽油习惯的女性，孕前要禁食棉籽油。

可乐型饮料，夫妻不宜饮用

美国哈佛大学医学院的科学家们发现，男性饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响其生育能力。若受损的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中，1分钟后测定精子的存活率。试验表明，新型配方的可乐饮料能杀死58%的精子，而早期配方的可乐型饮料，可全部杀死精子。

他们对女性饮用可乐型饮料也提出了忠告，建议育龄女性少饮或不饮为佳。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因，很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，同样会使胎儿致畸，或导致先天性痴呆，而且怀孕后如果大量饮用可乐型饮料，不但会影响孕妇自身对于铁质的吸收，还会使胎儿缺钙、缺铁。此外，幻使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料，因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内，危害宝宝的健康。

因此，专家们建议，准备要宝宝的夫妻，除应禁忌烟酒外，还要远离可乐型饮料。

改掉喝啤酒的习惯

许多男士都甚欢喝啤酒，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。殊不知，啤酒会影响你的生育能力，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉以轻心。

啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当做日常软饮料，甚至称为“液体面包"。尤其是在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。

实际上，啤酒的主要成分仍然是乙醇，与白酒的主要成分没有任何区别，只是量不同而已。大量饮用啤酒一样可以醉人，一样可以影响到男人的“大事”。啤酒中的乙醇一样可以直接对精子“痛下杀手”，降低精子的活力。英国科学家近曰发现啤酒中的异戊二烯基三羟黄烷酮可以模仿雌激素的功能，影响精子的行动能力，从而直接影响男性的生育能力。

有资料表玥，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合乙醇30 毫升，或1个月内饮酒10次，每次50毫升以上，或1个月内曾饮酒1 次，酒量大于125毫升，妻子生下的新生儿体重比正常情况要轻250克(半斤)左右，低体重儿有可能抵抗力弱、发育迟缓、智力低下。因此，“新好男人”应该从此不再过度饮酒，当然也包括对啤酒的节制。